" Nous sommes attirés par les gens heureux et les gens heureux nous imprègnent par leur joie : une étude anglaise vient d'établir cette équation compliquée: celle du bonheur.

Ce sourire sur votre visage, et ce bonheur dans votre vie, il vous faut peut-être en remercier de parfaits inconnus: car le bonheur est contagieux, et plus vous êtes entourés de gens heureux, même à votre insu, plus vous l'êtes vous-même, selon une étude publiée  dans le très sérieux "British Medical Journal".

Des chercheurs américains ont suivi plus de 4.700 habitants de Framingham, Massachusetts, dans le cadre d'une étude menée de 1983 à 2003. Et à la lecture des résultats sur les tendances au bonheur, les scientifiques ont découvert que non seulement les gens heureux transmettent leur joie à des gens qu'ils ne connaissent pas personnellement, mais que cette 'contamination' peut durer une année.

"Le bonheur, c'est comme une onde de choc", a déclaré le Pr Nicholas Christakis, professeur en sociologie de l'Université de Harvard, un des auteurs de l'étude. "Etre heureux ne dépend pas juste de vos propres actions, comportements et pensées, mais de ceux et celles de personnes que vous ne connaissez même pas".

Christakis et James Fowler, professeur associé de science politique, de l'Université de San Diego (Californie), avaient déjà démontré que l'obésité et la consommation de cigarettes se propageaient socialement de cette manière.

Pour cette étude, ils ont étudié des questionnaires demandant aux gens d'évaluer leur bonheur et ont pu repérer un groupe de gens heureux et un autre groupe de gens malheureux plus distincts l'un de l'autre que ce à quoi ils se seraient attendus s'il ne s'était agi que du simple hasard.

Le bonheur se propage sur trois cycles, jusqu'aux amis des amis des amis.

Les gens heureux avaient tendance à se trouver au centre de réseaux sociaux et avaient de nombreux amis qui étaient, eux aussi, heureux. Avoir des amis ou des parents qui habitent à côté augmentaient les chances d'être joyeux. Les conjoints heureux représentent aussi un facteur positif, mais pas autant que les amis de même sexe. En revanche, aucun effet n'a pu être observé avec les collègues de travail.

Christakis et Fowler estiment que chaque ami heureux augmente de 9% votre probabilité d'être heureux. Avoir des amis grognons la diminue de 7%.

Etre heureux a d'autres avantages: "Le bonheur a un effet protecteur sur votre système immunitaire et sur le fait que vous fabriquez moins d'hormones du stress", a déclaré Andrew Steptoe, professeur de psychologie à l'University College de Londres, qui est extérieur à l'étude.

Mais pour d'autres experts, les gens ne devraient pas partir du principe qu'il suffit d'avoir les bons amis pour être heureux: "La santé psychologique de vos amis est un indicateur de votre propre santé mentale, mais dire que vous pouvez décider de qui sont vos amis pour devenir plus heureux serait aller trop loin", estime Stanley Wasserman, statisticien Université de l'Indiana, qui étudie les réseaux sociaux.

L'étude ayant été menée dans une seule communauté, d'autres recherches sont nécessaires pour confirmer ces résultats. L'étude a par ailleurs été conduite avant la flambée des sites de réseaux sociaux en ligne, notamment Facebook et MySpace.

"Ces technologies améliorent les contacts amicaux. Elles pourraient donc favoriser la forme de contagion émotionnelle que nous observons", a déclaré Christakis. Bien qu'il ne puisse pas dire si être sur Facebook rendrait plus heureux.

Pour Fowler en tous cas, cette étude est la première tentative d'analyse du karma: "Le fait que le bonheur se propage de personne en personne laisse penser que notre propre rayonnement puisse au final nous revenir". AP




Pour le fait
que l'on puise recevoir du bonheur
 de parfaits inconnus, c'est tout à fait vrai :
 très souvent des gens me parlent dans la rue, ou bien c'est moi
 qui leur adresse la parole, la première, et j'ai remarqué que ces échanges furtifs étaient
 de purs moments de bonheur. Sans doute parce que nous nous sommes laissés guider par notre intuition, et qu'elle nous a conduits vers des êtres dont les vibrations sont en osmose avec les nôtres.
Le regard que nous portons sur eux, et qu'ils portent sur nous est un
regard absolument neuf, neutre, et bien que l'instant soit bref,
il n'en est que plus intense.

Bon week-end,

Cathy

Depuis des années,
le photographe Clark Little
traque les déferlantes sur les plus beaux spots de Hawaii.
L’intérieur de ce tunnel liquide, personne ne l’aperçoit jamais sauf les surfeurs
qui s’y glissent et lui échappent aussitôt. Mais, grâce à Clark Little, le temps suspend son vol,
dévoilant des scènes à couper le souffle. Nous voilà au cœur des éléments, sur la côte nord de l’île d’Oahu.
 Les rouleaux peuvent atteindre 5 mètres de haut. Afin de saisir cette fraction de seconde
 où la vague s’enroule avant de se briser, ce photographe américain de 39 ans y nage,
 brandit soudain son appareil hors de l’eau, puis plonge vers le large ou,
 si c’est trop tard, se laisse chahuter
par les éléments.

 Cette aventure inouïe
 a commencé par amour. Un jour, la femme
de Clark, Sandy, lui dit qu’elle veut acheter une belle photo
 de déferlante pour décorer le mur au-dessus de leur lit. Clark lui répond :
 «Honey, je pratique le surf depuis des décennies, je m’en occupe.» Depuis, il a fait de cette quête un métier. Au creux des rouleaux les plus infernaux,
 il se dit au paradis.

Sublime, en effet
cette photo,et je tire mon chapeau
 au photographe. Tiens, comme j'adore la Photo,si j'allais
 me joindre à lui, pour prendre des clichés hors du commun, mais...je l'avoue...
SOUS la vague, je lui laisse
la priorité !


Belle journée sous le soleil,
et bien sûr, JOYEUX ANNIVERSAIRE à SOIZIC,
la petite puce de mon amie Sophie, qui va souffler sa première bougie !
Cathy

 

 Enfin, depuis samedi le vent est un peu moins frais,on peut même presque dire que ça sent l'été. Un petit tour en moto est donc bien agréable. Découvrir le monde en moto, donne une vision différente, on aperçoit des choses que l'on ne verrait pas du tout en voiture. J'aime cette sensation de rouler, en étant dehors, sentir l'air qui nous caresse.

Je vous souhaite une agréable journée, je vous embrasse,

Cathy

 

 

C'est au réveil ce matin, que Lara,
 ma fille m'a appris la nouvelle. Le choc. Qui ne connaissait pas ses chansons,
 sa célèbre manière de glisser sur scène... Je me souviens d'ailleurs lorsque mon David avait réussi à imiter
 cette démarche lors d'une de ses premières compétions de hip hop.

Michael Jackson,
un personnage hors du commun, un chanteur, un danseur extraordinaire,
qui, malgré le succès restait un être fragile.
Une partie de notre jeunesse s'envole avec sa disparition...



" Doté d'une voix haut perchée reconnaissable entre toutes, danseur hors du commun, l'artiste est déjà reconnu alors qu'il n'a pas dix ans, avant de passer progressivement au statut de star planétaire. Mais dès les années 1980, l'énigmatique Jackson montre des signes physiques et comportementaux étranges et, au-delà du phénomène musical, devient un phénomène tout court "

What about sunrise
What about rain
What about all the things
That you said we were to gain...
What about killing fields
Is there a time
What about all the things
That you said was yours and mine...
Did you ever stop to notice
All the blood we've shed before
Did you ever stop to notice
The crying Earth the weeping shores?

Aaaaaaaaaah Aaaaaaaaaah

What have we done to the world
Look what we've done
What about all the peace
That you pledge your only son...
What about flowering fields
Is there a time
What about all the dreams
That you said was yours and mine...
Did you ever stop to notice
All the children dead from war
Did you ever stop to notice
The crying Earth the weeping shores?

Aaaaaaaaaaah Aaaaaaaaaaah

I used to dream
I used to glance beyond the stars
Now I don't know where we are
Although I know we've drifted far

Aaaaaaaaaaah Aaaaaaaaaaaah
Aaaaaaaaaaah Aaaaaaaaaaaah

Hey, what about yesterday
(What about us)
What about the seas
(What about us)
The heavens are falling down
(What about us)
I can't even breathe
(What about us)
What about the bleeding Earth
(What about us)
Can't we feel its wounds
(What about us)
What about nature's worth
(ooo,ooo)
It's our planet's womb

(What about us)
What about animals
(What about it)
We've turned kingdoms to dust
(What about us)
What about elephants
(What about us)
Have we lost their trust
(What about us)
What about crying whales
(What about us)
We're ravaging the seas
(What about us)
What about forest trails
(ooo, ooo)
Burnt despite our pleas

(What about us)
What about the holy land
(What about it)
Torn apart by creed
(What about us)
What about the common man
(What about us)
Can't we set him free
(What about us)
What about children dying
(What about us)
Can't you hear them cry
(What about us)
Where did we go wrong
(ooo, ooo)
Someone tell me why

(What about us)
What about babies
(What about it)
What about the days
(What about us)
What about all their joy
(What about us)
What about the man
(What about us)
What about the crying man
(What about us)
What about Abraham
(What was us)
What about death again
(ooo, ooo)
Do we give a damn

Aaaaaaaaaaaaah Aaaaaaaaaaaaah



Une sublime chanson,
 et ô combien d'actualité...

Cathy

Jusqu'à présent,
 à part le beau jeune homme et la jeune fille
que j'avais rencontrés, j'étais quasiment la seule à porter un
chapeau en ville. C'est en flânant, hier, que j'ai croisé trois filles portant un chapeau :
2 avec un Panama, une avec un chapeau noir, eh bien figurez-vous, que ça m'a fait très plaisir, je me suis dit qu'enfin les femmes commencent à oser, à se faire plaisir, à se moquer du qu'en dira-t-on.
Je suis certaine que la prochaine fois, j'en verrai d'autres encore.
Allez, laissez-vous tenter, si
vous en avez envie !

Douce nuit,

Cathy




  " Il est impossible de se déplacer
 plus vite que la lumière, et ce serait idiot car on
perdrait son chapeau en route "

Woody Allen

" L'homme idéal est celui qui,
 au milieu de l'activité la plus intense,
sait trouver le silence et la solitude du désert.
 Cet homme-là s'est approprié le secret de la maîtrise de soi "


Swami Vivekanananda

Dans tous les magazines,
dès le printemps, on ne parle que de cela, comment perdre vos kilos,
votre ventre, votre cellulite ! Mais dans la vie, il n'y a pas que des gens qui veulent maigrir,
 pense-t-on des fois, à ceux qui désirent prendre un peu de poids ???
JAMAIS !

Et il y a des tas de filles, qui voudraient bien prendre,
ne serait-ce qu'un ou deux kilos ! Personnellement, mon poids me convient,
cependant lorsqu'il m'arrive d'être très fatiguée, ( comme je l'ai été ce printemps après 3 sorties
consécutives de ski, en mangeant bien mais jamais assez pour l'effort fourni ), je perds 500g ou un kilo, et je le ressens aussitôt, certains penseront peut-être que perdre 500 g n'a pas d'incidence, eh bien je peux vous dire que sur certaines personnes, si. Si j'avais eu ma forme habituelle,
je n'aurais pas pris ce coup de froid, qui m'a laissée à plat
 avec une grosse infection pulmonaire.

Alors, j'essaie toujours de trouver la solution naturelle qui me requinque,
et VITE, car, je déteste être fatiguée. J'ai acheté donc quelquechose que je connaissais déjà,
sans en avoir consommé : du FENUGREC.

Il agit rapidement, en une semaine à peine,
 et c'est vrai, j'ai repris mon poids de forme, dans les délais promis.
Une plante déjà bien connue dans la Grèce antique, utilisée par las bodybuilders, pour favoriser
la prise de muscle, donc idéale pour ceux qui n'ont pas de gras, et donc perdent du muscle dès qu'ils ils maigrissent.
Et, paraît-il, conseillé aux filles qui ont des petits seins...



Le fenugrec est un stimulant du métabolisme qui aide à réguler le diabète
 et l'hypotension artérielle. La graine de fenugrec possède des propriétés :

- stimulante neuro-musculaire et du métabolisme général,
- apéritive et orexigène (qui donne de l'appétit),
- régulatrice des sécrétions pancréatiques, notamment celle de l'insuline,
- tonifiant,
- stimulant de la digestion,
- favorise la prise de poids,
- action apaisante en cas de fièvre,
- effet hypoglycémiant (dû à un alcaloïde, la trigonelline),
- hypolipidémiant,
- combat l'anémie par son fer,
- combat la frigidité et l'impuissance,
- action similaire à la quinine contre les états de fièvre,
- régule le taux d'insuline,


Le fénugrec contient du phosphore, du fer, du soufre, de l'acide nicotinique,
des alcaloïdes, saponines (à l'origine de ses propriétés stimulantes de l'appétit), flavonoïdes, protéines, glucides, vitamines A, B1, C, phosphore organique (à l'origine de ses propriétés stimulantes neuromusculaires), magnésium, calcium, lécithine, protéines (30%), glucides, mucilages (jusqu'à 40%), des saponines stéroïdes (diosgénine et yamogénine, qui contribuent à la synthèse du cholestérol et des hormones sexuelles).