Robert DOISNEAU
25/07/2009 17:59 par cathy7302
Le paréo
29/07/2009 14:40 par cathy7302
Indispensable l'été,
le paréo sent bon les vacances,
et se prête à de multiples utilisations. Outre le fait que
ce serait ma tenue idéale tout au long de l'année, je ne pars jamais sans
mon paréo, même sous nos latitudes, et en hiver. Ce précieux bout de tissu peut se rouler
en boule sur la plage pour servir d'oreiller, se glisser sous nos fesses pour s'asseoir au propre,
( c'est souvent ce que je fais au cinéma, m'étant assise un jour sur un fauteuil mouillé par une canette de Coca, sympa ! ) Le paréo, magique, peut se transformer en robe. Porté de manière classique, il prend des allures de robe. Il se place dans le dos. Les deux extrémités, ramenées au niveau de la poitrine, se croisent et s'attachent derrière la nuque. Pour dégager le décolleté, la version classique prend des airs asymétriques : la version reste classique jusqu'au croisement,
mais l'attache varie. Une seule extrémité passe derrière la nuque - en passant d'abord sous le bras
- et par-dessus l'épaule pour se nouer à celle restée devant. Pour habiller son décolleté,
on peut transformer le paréo en soutien-gorge. Plié en écharpe, il se place comme...
une écharpe. Les deux extrémités se croisent, juste au niveau
des seins, et le paréo se déplie pour couvrir la poitrine.
Une fois les seins bien englobés
par le paréo, le haut se noue
dans le dos !
Chaque été,
je ne résiste pas au plaisir d'en
acheter un nouveau, il ne me sera jamais inutile.
Non, non, le paréo ne pare pas que
le bas !
Gros bisous
à vous tous, je prépare
mes bagages, pour deux petites semaines
dans le Sud.
Cathy
Tenues estivales
28/07/2009 09:12 par cathy7302
Quand les cheveux se font parure...
Profitez de l'été,
laissez-vous caresser par le soleil,
belle journée à vous tous, mes amis, ou visiteurs de passage,
Cathy
Evasion en moto, 26 juillet 2009
26/07/2009 21:44 par cathy7302
26 juillet 2009
Rien de tel
qu'une évasion en moto
pour oublier les tracas. En ce bel après-midi,
nous avons fait le tour du Lac du Bourget, dont j'aurais aimé
capturer les superbes couleurs, mais, tête de linotte que je suis, j'avais oublié
de replacer la carte-mémoire, hier, après avoir fait développer des photos ! Juste ces quelques images.
qu'une évasion en moto
pour oublier les tracas. En ce bel après-midi,
nous avons fait le tour du Lac du Bourget, dont j'aurais aimé
capturer les superbes couleurs, mais, tête de linotte que je suis, j'avais oublié
de replacer la carte-mémoire, hier, après avoir fait développer des photos ! Juste ces quelques images.
Je vous embrasse,
Cathy
Robert DOISNEAU
25/07/2009 17:59 par cathy7302
Qu'on est bien en moto,
au milieu des embouteillages...!
Avec cette
photo de Robert Doisneau,
je vous souhaite un superbe week-end,
chaud et ensoleillé,
Cathy
au milieu des embouteillages...!
Avec cette
photo de Robert Doisneau,
je vous souhaite un superbe week-end,
chaud et ensoleillé,
Cathy
Les huiles
24/07/2009 10:26 par cathy7302
*
Un point essentiel santé,
bien précisé lors de ma consultation de naturopathie :
l'importance de consommer des huiles. On ne le dira jamais assez, il est essentiel
de débuter chaque repas par des crudités.
On peut soit mélanger olive et colza ( ou noix, ou lin, riches en oméga 3 )
soit alterner : midi colza, le soir olive, ou l'inverse.
Mais l'essentiel est bien d'en consommer à CHAQUE repas,
ceci en PLUS de l'huile consommée cuite.
bien précisé lors de ma consultation de naturopathie :
l'importance de consommer des huiles. On ne le dira jamais assez, il est essentiel
de débuter chaque repas par des crudités.
On peut soit mélanger olive et colza ( ou noix, ou lin, riches en oméga 3 )
soit alterner : midi colza, le soir olive, ou l'inverse.
Mais l'essentiel est bien d'en consommer à CHAQUE repas,
ceci en PLUS de l'huile consommée cuite.
Personnellement,
je choisis en général la première solution,
je préfère apprécier chaque huile séparément, mais il m'arrive
d'acheter en boutique bio un mélange
de colza et olive.
je choisis en général la première solution,
je préfère apprécier chaque huile séparément, mais il m'arrive
d'acheter en boutique bio un mélange
de colza et olive.
* Choisir des huiles non raffinées,
vierges, de première pression à froid, et bio de préférence.
vierges, de première pression à froid, et bio de préférence.
Des acides gras essentiels à la santé
Le corps a besoin à la fois d’acides gras saturés (AGS)
et d’acides gras insaturés (AGI). Les premiers sont peu digestes
et nocifs pour le système cardio-vasculaire, mais doivent néanmoins faire partie
(en petite quantité) de notre ration alimentaire pour une bonne lubrification intestinale.
Les seconds, qualifiés d’essentiels, jouent un rôle de tout premier ordre dans l’édification cellulaire, la fourniture et le transport de l’énergie, ainsi que dans la protection du système cardio-vasculaire. Grâce à leur présence,
le taux de cholestérol sanguin est régulé. Le corps médical a une préférence logique pour les huiles végétales, plus riches en acides gras insaturés.
L’huile de colza, l’huile santé
Riche en acides gras essentiels, elle offre en outre un excellent rapport entre la proportion d’oméga 3 et d’oméga 6. Ce savant dosage naturel fait du colza, l’huile santé par excellence. Des acides gras essentiels à la santé
Le corps a besoin à la fois d’acides gras saturés (AGS)
et d’acides gras insaturés (AGI). Les premiers sont peu digestes
et nocifs pour le système cardio-vasculaire, mais doivent néanmoins faire partie
(en petite quantité) de notre ration alimentaire pour une bonne lubrification intestinale.
Les seconds, qualifiés d’essentiels, jouent un rôle de tout premier ordre dans l’édification cellulaire, la fourniture et le transport de l’énergie, ainsi que dans la protection du système cardio-vasculaire. Grâce à leur présence,
le taux de cholestérol sanguin est régulé. Le corps médical a une préférence logique pour les huiles végétales, plus riches en acides gras insaturés.
L’huile de colza, l’huile santé
Riche en acides gras essentiels, elle offre en outre un excellent rapport entre la proportion d’oméga 3 et d’oméga 6. Ce savant dosage naturel fait du colza, l’huile santé par excellence. Des acides gras essentiels à la santé
A propos des fruits
23/07/2009 10:24 par cathy7302
-
A propos des fruits
23/07/2009 10:24 par cathy7302
Il y a trois semaines,
j'avais rendez-vous, pour la première fois
avec une naturopathe, curieuse de savoir en quoi
consistait exactement une consultation. Ce fut bien sûr très intéressant,
tout cela pendant deux heures durant lesquelles vous lui posez toutes les questions que vous voulez.
Je pense qu'il en est de même pour tous, un naturopathe va vous demander de lui exposer
quels sont vos menus habituels.
A partir de ces éléments,
il va vous faire ce que l'on appelle un réglage alimentaire.
Pour ma part, il s'est avéré que je commettais deux erreurs,
- dont j'étais tout à fait consciente - :
1* petit déjeuner et déjeuner trop rapprochés.
Il ne faut pas oublier d'espacer les prises alimentaires de 3 ou mieux 4 heures,
le temps que la digestion se fasse correctement.
2* le fait que je mange des fruits un peu n'importe quand.
Ce dernier point
est tout simplement une question
de " mécanique ", de physiologie. Je le savais aussi, n'empêche, je n'avais
aucune règle en la matière.
Explication :
les fruits se digèrent très vite,
en vingt minutes, ils sont dans l'intestin grêle.
Il est donc important de les manger AVANT un repas ( 20 minutes au moins ),
ou EN DEHORS des repas, à 17 h par exemple, comme me l'a conseillé la naturopathe.
POURQUOI ?...
Si vous les mangez APRES les repas,
ils vont être en attente, stagnant dans l'estomac, mélangés
au bol alimentaire et de ce fait vont fermenter,
et vous ballonner.
Pas très agréable, surtout l'été,
lorsque vous allez vous mettre en maillot sur la plage, n'est-ce-pas ?
D'autre part,
les vitamines et autres substances
magiques des fruits ne sont pas assimilées s'ils sont ingérés
APRES les repas...
Au bout seulement de deux jours de ce changement, il n'y a pas photo !
Votre ventre s'affine indiscutablement.
Bon appétit,
bisous,
Cathy
j'avais rendez-vous, pour la première fois
avec une naturopathe, curieuse de savoir en quoi
consistait exactement une consultation. Ce fut bien sûr très intéressant,
tout cela pendant deux heures durant lesquelles vous lui posez toutes les questions que vous voulez.
Je pense qu'il en est de même pour tous, un naturopathe va vous demander de lui exposer
quels sont vos menus habituels.
A partir de ces éléments,
il va vous faire ce que l'on appelle un réglage alimentaire.
Pour ma part, il s'est avéré que je commettais deux erreurs,
- dont j'étais tout à fait consciente - :
1* petit déjeuner et déjeuner trop rapprochés.
Il ne faut pas oublier d'espacer les prises alimentaires de 3 ou mieux 4 heures,
le temps que la digestion se fasse correctement.
2* le fait que je mange des fruits un peu n'importe quand.
Ce dernier point
est tout simplement une question
de " mécanique ", de physiologie. Je le savais aussi, n'empêche, je n'avais
aucune règle en la matière.
Explication :
les fruits se digèrent très vite,
en vingt minutes, ils sont dans l'intestin grêle.
Il est donc important de les manger AVANT un repas ( 20 minutes au moins ),
ou EN DEHORS des repas, à 17 h par exemple, comme me l'a conseillé la naturopathe.
POURQUOI ?...
Si vous les mangez APRES les repas,
ils vont être en attente, stagnant dans l'estomac, mélangés
au bol alimentaire et de ce fait vont fermenter,
et vous ballonner.
Pas très agréable, surtout l'été,
lorsque vous allez vous mettre en maillot sur la plage, n'est-ce-pas ?
D'autre part,
les vitamines et autres substances
magiques des fruits ne sont pas assimilées s'ils sont ingérés
APRES les repas...
Au bout seulement de deux jours de ce changement, il n'y a pas photo !
Votre ventre s'affine indiscutablement.
Bon appétit,
bisous,
Cathy
Merci Willy
22/07/2009 21:39 par cathy7302
Willy,
vraiment tu es génial,
sais-tu que tu as un pouvoir magique ?
Celui de remonter le temps...
Puisque cette photo est de l'été dernier,
alors merci de me rajeunir,
je dis oui !
Douce nuit,
Cathy
Twist au Lido
22/07/2009 10:29 par cathy7302
L'air était tiède,tout comme on aime, ma puce et moi. Quoi de plus beau que ces soirées d'été, qui permettent les promenades nocturnes. Twist, hier soir a très bien nagé, et nous avons été bien " mauvaises langues " l'autre jour, lol ! Il avait dû perdre l'habitude, mais a vite retrouvé confiance, et nous, nous avons bien ri, lorsqu'il faisait des allers retours entre nous deux
Histoire d'eau...
21/07/2009 19:11 par cathy7302
Tranquillement
en train de me baigner
assez loin hier au lac, quelqu'un
me fait signe, de ne pas regagner le bord
tout droit, mais de faire un détour, en me
disant qu'il y avait, là, tout près de moi un serpent ...
Eh bien, je peux vous dire, que si on avait eu un chronomètre en main,
Laure Manaudou aurait été loin
derrière ! Lol !
Je n'oublie
pas mes amis de VIP,
à qui je rendrai visite dès
que possible.
Ma fille
veut que nous
retournions au Lac,
faire nager Twist, le bichon
aux pattes palmées, mais qui n'est pas très
téméraire !
Je vous embrasse,
Cathy
en train de me baigner
assez loin hier au lac, quelqu'un
me fait signe, de ne pas regagner le bord
tout droit, mais de faire un détour, en me
disant qu'il y avait, là, tout près de moi un serpent ...
Eh bien, je peux vous dire, que si on avait eu un chronomètre en main,
Laure Manaudou aurait été loin
derrière ! Lol !
Je n'oublie
pas mes amis de VIP,
à qui je rendrai visite dès
que possible.
Ma fille
veut que nous
retournions au Lac,
faire nager Twist, le bichon
aux pattes palmées, mais qui n'est pas très
téméraire !
Je vous embrasse,
Cathy
Félix Leclerc
20/07/2009 12:49 par cathy7302
" Il faut savoir tremper sa plume
dans le bleu du ciel "
Félix Leclerc
Lumière d'été,
à la maison ce matin
dans le bleu du ciel "
Félix Leclerc
Lumière d'été,
à la maison ce matin
Tendres pensées et belle journée à vous tous,
pour moi direction le Lac.
Cathy
Photos Kty